°íµµºñ¸¸ ÇØ°á»ç ¡®ºñ¸¸´ë»ç¼ö¼ú¡¯·Î ´ç´¢º´±îÁö Ä¡·á
2020/01/14 13:01 ÀÔ·Â
Æ®À§ÅÍ·Î ±â»çÀü¼Û ÆäÀ̽ººÏÀ¸·Î ±â»çÀü¼Û
Áï°¢ÀûÀΠüÁß°¨·® È¿°ú´Â ¹°·Ð ´ç´¢º´¡¤°íÇ÷¾Ð µî ´ë»çÁúȯµµ Ä¡·á
ÃÖ¼ºÀÏ ±³¼öÆÀ, ºñ¸¸´ÙÇÐÁ¦ ÆÀÀ¸·Î ÇÕº´ÁõÀº ÁÙÀÌ°í È¿°ú´Â ±Ø´ëÈ­
 
ºñ¸¸Àº ±× ÀÚü·Î ¸¸¼ºÁúº´À̸鼭 ¶Ç ´ç´¢º´, °íÇ÷¾Ð, °íÁöÇ÷Áõ, Áö¹æ°£, ¿ì¿ïÁõ µî ¼ö¸¹Àº Áúº´ÀÇ ¿øÀÎÀÌ µÇ´Â ½É°¢ÇÑ Áúº´ÀÌ´Ù. °íµµºñ¸¸À̰ųª ´ë»çÁúȯÀ» µ¿¹ÝÇÑ °æ¿ì ¹Ýµå½Ã Ä¡·áÇؾßÇÏÁö¸¸, ¹«Á¶°Ç ±¾°Å³ª ¹«¸®ÇÑ ¿îµ¿À» ÇÏ´Â °ÍÀÌ ¿ÀÈ÷·Á µ¶À¸·Î ÀÛ¿ëÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ÃÖ±Ù¿¡´Â ÇÕº´Áõ ¾øÀÌ ºñ¸¸À» Ä¡·áÇÏ°í µ¿½Ã¿¡ ´ë»çÁúȯ±îÁö ÇØ°áÇÏ´Â ¡®ºñ¸¸´ë»ç¼ö¼ú¡¯ÀÌ ´ë¾ÈÀ¸·Î Á¦½ÃµÇ°í ÀÖ´Ù.
 
À§¸¦ ¼¼·Î·Î ÀýÁ¦Çؼ­ ¼·Ãë·®À» ÁÙÀÌ´Â ¡®À§¼Ò¸ÅÀýÁ¦¼ú¡¯°ú À§¿¡ ÀÛÀº ÁָӴϸ¦ ¸¸µé¾î ¼ÒÀå°ú ¿¬°áÇØÁÖ´Â ¡®·ç¿ÍÀÌÀ§¿ìȸ¼ú¡¯ÀÌ´Ù. °­µ¿°æÈñ´ëÇб³º´¿ø ¿Ü°ú ÃÖ¼ºÀÏ ±³¼ö¿Í ÇÔ²² ºñ¸¸´ë»ç¼ö¼ú¿¡ ´ëÇØ ÀÚ¼¼È÷ ¾Ë¾Æº»´Ù.
 
ºñ¸¸Àº ÀÇÇÐÀûÀ¸·Î Á¢±ÙÇØ¾ß µÇ´Â Áúȯ
 
ºñ¸¸Àº ±× ÀÚü°¡ ¸¸¼ºÁúȯÀ̱⵵ ÇÏÁö¸¸ ¸¹Àº ÁúȯÀÇ ¿øÀÎÀÌ µÇ±âµµ ÇÑ´Ù. ºñ¸¸ÀÌ À¯¹ßÇÏ´Â Áúȯ¿¡´Â Á¦2Çü ´ç´¢º´, °íÇ÷¾Ð, °íÁöÁúÁõ, ÇãÇ÷¼º õ½Ä, ½ÉÀåÁúȯ, ¼ö¸é¹«È£ÈíÁõ, Áö¹æ°£, ¿ì¿ïÁõ, °¢Á¾ ¾Ï±îÁö ¸Å¿ì ´Ù¾çÇÏ´Ù.
 
ƯÈ÷ üÁú·®Áö¼ö(BMI)°¡ 30kg/§³ÀÌ ³Ñ´Â °íµµºñ¸¸È¯ÀÚ¿¡°Ô ÀÖ¾î ºñ¸¸Àº ´ÙÀ̾îÆ®°¡ ¾Æ´Ñ ÀÇÇÐÀû Ä¡·á·Î Á¢±ÙÀÌ ÇÊ¿äÇÏ´Ù. ±¾°Å³ª ¿îµ¿¸¸À¸·Î »ìÀ» »« °æ¿ì ÀϽÃÀûÀÎ È¿°ú¸¸ ÀÖÀ» »Ó ¿ä¿äÇö»óÀ¸·Î üÁßÀÌ ±Ý¹æ Áõ°¡µÇ´Â µî ±Ùº»ÀûÀÎ Ä¡·á°¡ ¾î·Æ±â ¶§¹®ÀÌ´Ù.
 
°íµµºñ¸¸ÀÇ °¡Àå È¿°úÀûÀÎ Ä¡·á¹ý ¡®ºñ¸¸´ë»ç¼ö¼ú¡¯
 
°­µ¿°æÈñ´ëº´¿ø_°íµµºñ¸¸.jpg¡ã ±×¸². À§¼Ò¸Å ÀýÁ¦¼ú
°íµµºñ¸¸È¯ÀÚ³ª ´ë»çÁúȯÀ» ÇÔ²² °¡Áö°í ÀÖ´Â ºñ¸¸È¯ÀÚ¿¡°Ô °¡Àå È¿°úÀûÀÎ Ä¡·á¹ýÀº ºñ¸¸´ë»ç¼ö¼úÀÌ´Ù. Àå±âÀûÀÌ°í ÃæºÐÇÑ Ã¼Áß °¨¼Ò¸¦ À¯µµÇÏ°í À̸¦ ÅëÇØ ºñ¸¸°ú °ü·ÃµÈ µ¿¹Ý ÁúȯÀ» Ä¡·á ¶Ç´Â °³¼±ÇØ »îÀÇ ÁúÀ» Çâ»ó½Ãų ¼ö ÀÖ´Ù.
 
ÃÖ¼ºÀÏ ±³¼ö´Â ¡°ÀÌ¹Ì ¿©·¯ ¿¬±¸¿¡¼­ ºñ¸¸´ë»ç¼ö¼úÀ» ¹ÞÀº ȯÀÚ±ºÀÌ ºñ¼ö¼úÀû Ä¡·á¸¦ ¹ÞÀº ȯÀÚ±º¿¡ ºñÇØ Áö¼ÓÀûÀÌ¸ç ¿ùµîÈ÷ ¸¹Àº üÁß°¨·® È¿°ú°¡ ÀÖ¾ú´Ù.¡±¸é¼­ ¡°°íÇ÷¾Ð¡¤´ç´¢¡¤°íÁöÁúÇ÷Áõ µî ºñ¸¸°ü·Ã ÁúȯÀÇ Ä¡À¯¿Í »îÀÇ Áú °³¼±¿¡¼­µµ À¯ÀÇÇÏ°Ô ÁÁÀº °á°ú¸¦ º¸¿´´Ù.¡±°í ¼³¸íÇß´Ù.
 
¼ö¼ú ÈÄ Ã¼Áß °¨·®Àº ¹°·Ð ´ë»çÁúȯµµ È£Àü
 
½ÇÁ¦ °­µ¿°æÈñ´ëÇб³º´¿ø ºñ¸¸´ë»çŬ¸®´Ð¿¡¼­ ¼ö¼úÇÑ È¯ÀÚÀÇ ´ëºÎºÐÀÌ Ã¼Áß°¨¼Ò´Â ¹°·Ð ´ë»çÁúȯ °³¼±¿¡ Å« È¿°ú¸¦ º¸¿´´Ù. ¸ö¹«°Ô 110kg¿¡ ´ÞÇÏ´ø 40´ë ³²¼ºÈ¯ÀÚ´Â °íµµºñ¸¸°ú ÇÔ²² ´ç´¢º´, °íÇ÷¾Ð, Áö¹æ°£ µî ´Ù¾çÇÑ ´ë»çÁúȯÀ» °¡Áö°í ÀÖ¾ú´Ù. ȯÀÚ´Â ·ç¿ÍÀÌÀ§¿ìȸ¼úÀ» ¹Þ°í ÇÑ ´Þ ¸¸¿¡ üÁß 13kgÀ» °¨·®ÇÏ´Â µ¿½Ã¿¡ Àν¶¸° ºÐºñ ÀÚ±ØÀ» µ½´Â ÀÎÅ©·¹Æ¾ÀÌ È°¼ºÈ­ µÇ¸é¼­ Àå±â°£ º¹¿ëÇÏ´ø ´ç´¢º´¾àÀ» Áß´ÜÇß°í, »ìÀÌ ºüÁö¸é¼­ Ç÷¾Ðµµ ÁÁ¾ÆÁö°í °£¼öÄ¡µµ Á¤»óÀ¸·Î ȸº¹Çß´Ù.
 
°íµµºñ¸¸À̰ųª ´ë»çÁúȯ ÇÔ²² ÀÖÀ» ¶§ ¼ö¼ú °í·Á
 
°íµµºñ¸¸ ¼ö¼úÀ» °í·ÁÇغ¼ ¼ö ÀÖ´Â »ç¶÷Àº ¾Æ½Ã¾ÆÅÂÆò¾ç ±Ç°í¾È¿¡ µû¶ó ¡ãBMI 35kg/§³¿Í ¡ã30kg/§³À̸鼭 µ¿¹Ý ´ë»çÁúȯÀ» °¡Áö°í ÀÖ´Â °æ¿ì´Ù. ºñ¸¸´ë»ç¼ö¼ú¹ýÀº ²ÙÁØÈ÷ ¹ßÀüÇÏ°í ÀÖÀ¸¸ç ÃÖ±Ù¿¡´Â ÇÕº´ÁõÀÌ °ÅÀÇ ¾ø°í ºñ±³Àû °£´ÜÇÏ°Ô ¼ö¼úÀÌ ³¡³ª ȯÀÚµéÀÇ ºÎ´ãÀÌ ³·¾ÆÁö°í ÀÖ´Ù.
 
ƯÈ÷ ¡®À§¼Ò¸Å ÀýÁ¦¼ú¡¯Àº üÁß°¨·®¿¡ È¿°úÀûÀ̶ó ÃÖ±Ù¿¡ ¸¹ÀÌ ½ÃÇàµÇ°í ÀÖ´Â ¼ö¼ú¹ýÀ̸ç, ´ÙÀ½À¸·Î ¸¹ÀÌ ½ÃÇàµÇ´Â ¼ö¼úÀº ´ë»çÁúȯ °³¼±¿¡ ƯÈ÷ È¿°ú°¡ ÁÁÀº ¡®·ç¿ÍÀÌ ¿ìȸ¼ú¡¯ÀÌ´Ù.
 
ÇÕº´Áõ Àû°í üÁß°¨¼Ò È¿°úÀûÀÎ À§¼Ò¸Å ÀýÁ¦¼ú
 
½±°Ô ¸»Çϸé À§ÂÊ¿¡¼­ ¾Æ·¡ÂʱîÁö ¸¶Ä¡ ¼Ò¸Å¸¦ Àß¶ó³»µí ±æ°Ô Àý°³ÇÏ´Â ¹æ¹ýÀÌ´Ù. À§ÀÇ »óºÎ(À§ÀúºÎ)¿Í ´ë¸¸ºÎ(±äÂÊ)¸¦ ÀýÁ¦ÇÏ¿© 80-100cc Á¤µµÀÇ À§ ¼Ò¸¸ºÎ¸¦ ³²±ä´Ù. À§¸¦ ÀÛ°Ô ¸¸µé¾î À½½ÄÀÇ ¼·Ã븦 Á¦ÇÑÇÏ°Ô µÇ¾î ºñ¸¸Ä¡·á È¿°ú¸¦ ¾ò´Â´Ù.
 
ºñ±³Àû ¼ö¼úÀÌ °£´ÜÇÏ°í, ¼ö¼ú ÇÕº´Áõ, ´ë»ç¼º ÇÕº´ÁõÀÌ Àû°í, È¿°ú°¡ ¹ÌÈíÇÒ °æ¿ì ´Ù¸¥ ¼ö¼ú·Î º¯È¯ÀÌ ½±´Ù. ¶ÇÇÑ ¼ÒÈ­±â°üÀÇ ÇغÎÇÐÀû º¯ÇüÀÌ ¾ø¾î ¼ö¼ú ÀÌÈķεµ À§³»½Ã°æÀÌ °¡´ÉÇϱ⠶§¹®¿¡ ¿ì¸®³ª¶óó·³ À§¾ÏÀÇ ¹ß»ý·ü ÀÌ ³ôÀº Áö¿ª¿¡¼­ ¸¹ÀÌ ½ÃÇàµÇ°í ÀÖ´Ù.
 
´ë»çÁúȯ °³¼±¿¡ Ź¿ùÇÑ ·ç¿ÍÀÌ À§¿ìȸ¼ú
 
À§ÀÇ »óºÎ¸¦ 15~20§¦ ¿ë·®ÀÇ ÀÛÀº ±ò´ë±âó·³ ¸¸µé¾î ½ÊÀÌÁöÀå ¾Æ·¡ÂÊ¿¡ ÀÖ´Â °øÀå¿¡ Á÷Á¢ ¿¬°áÇÏ´Â ¼ö¼úÀÌ´Ù. ³ª¸ÓÁö Àß¶ó³½ À§¿Í ½ÊÀÌÁöÀåµµ °øÀå¿¡ ºÙ¿©¼­ µÎ °³ÀÇ °üÀÌ °øÀå¿¡ ¿¬°áµÅ YÀÚÇüÀÇ °üÀÌ Çü¼ºµÈ´Ù. À§ÀÇ Å©±â¸¦ ÁÙ¿© ¼·Ã븦 Á¦ÇÑÇÏ°í, À½½Ä¹°ÀÌ ¼ÒÈ­¡¤Èí¼ö±â°üÀÎ À§¿Í ¼ÒÀåÀ» °ÅÄ¡Áö ¾Ê°í ¹Ù·Î °øÀåÀ¸·Î ³»·Á°¡ ¿­·® Èí¼ö±îÁö ÁÙÀÏ ¼ö ÀÖ´Ù.
 
³ª¸ÓÁö ºÐ¸®µÈ À§Àå¿¡¼± À§¾×°ú °°Àº ¼ÒÈ­È¿¼Ò¸¦ °øÀå¿¡ Èê·Áº¸³»´Â µî ±â´ÉÀ» °è¼Ó ÇÑ´Ù. Àå±âÀû üÁß°¨·®°ú µ¿¹ÝÁúȯ, ƯÈ÷ ´ë»çÁúȯ °³¼±¿¡ Ź¿ùÇÑ È¿°ú¸¦ º¸¿©ÁØ´Ù. Á¦2 ´ç´¢º´ µî ´ë»ç ÁõÈıºÀÇ Ä¡·á¿¡ ´Ü¼øÇÑ Á¦ÇÑÀû ¼ö¼úº¸´Ù ´õ¿í À¯¿ëÇÏ´Ù.
 
¿Ü°ú Àü¹® ÀÇ·áÁø ÅëÇØ ³»°Ô ¸Â´Â ¼ö¼ú¹ý ¼±ÅÃ
 
À§¼Ò¸ÅÀýÁ¦¼úÀº À§ÀÇ ¿ë·®À» ÁÙ¿© À½½Ä¹°À» Àû°Ô ¼·ÃëÇصµ Æ÷¸¸°¨À» ÁÖ´Â ¼ö¼úÀÌ´Ù. ¹Ý¸é ·ç¿ÍÀÌÀ§¿ìȸ¼úÀº ¸ÔÀº À½½Ä¹°ÀÇ Ã¼³» Èí¼ö¸¦ ÁÙ¿©ÁØ´Ù. µÎ °¡Áö ¼ö¼ú ¸ðµÎ üÁß °¨·®È¿°ú°¡ ¶Ù¾î³ªÁö¸¸, ·ç¿ÍÀÌ¿ìȸ¼úÀÇ °æ¿ì ¿­·® ¼·Ãë Á¦ÇÑÀ¸·Î ´ç´¢È¯ÀÚ³ª ´ë»çÁõÈıº ȯÀÚ¿¡°Ô À¯¿ëÇÏ´Ù.
 
ÇÏÁö¸¸ Èí¿¬À» ¿À·¡ Çϰųª ÇöÀç Èí¿¬À» ÇÏ°í Àִ ȯÀÚÀÇ °æ¿ì ¼ö¼ú ÈÄ ÇÕº´Áõ ¹ß»ý À§ÇèÀ¸·Î ÀÎÇØ ¿ìȸ¼ú º¸´Ù´Â À§¼Ò¸ÅÀýÁ¦¼úÀ» ±ÇÇÏ°í ÀÖ´Ù. ÃÖ¼ºÀÏ ±³¼ö´Â ¡°Àǻ簡 ÁÁ¾ÆÇÏ´Â ÇÑ °¡Áö ¼ú½ÄÀ» °íÁýÇϱ⺸´Ù ȯÀÚÀÇ °Ç°­»óÅÂ¿Í ½Ä»ç½À°ü, µ¿¹ÝÁúȯÀÌ ÀÖ´ÂÁö µîÀ» ²Ä²ÄÈ÷ »ìÇÉ µÚ °³Àο¡ µû¶ó ¸ÂÃã½Ä ¼ö¼úÀ» ÇØ¾ß Æò»ý °Ç°­À» À¯ÁöÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù¡±°í ¸»Çß´Ù.
 
´ÙÇÐÁ¦ ÇùÁøÀÇ ²É ºñ¸¸´ë»ç¼ö¼ú
 
ºñ¸¸´ë»ç¼ö¼úÀº ¿Ü°ú¸¦ Æ÷ÇÔÇÏ¿© ³»ºÐºñ³»°ú, ½Å°æ°ú, ½ÉÀåÇ÷°ü³»°ú, Á¤½Å°Ç°­ÀÇÇаú, ¸¶Ãë°ú ¿µ¾çÆÀ µî Àü¹® ÀÇ·áÁøÀÇ ±ä¹ÐÇÑ ÇùÁøÀÌ ÇÊ¿äÇÑ Ä¡·á´Ù. °íµµºñ¸¸È¯ÀÚ Áß °íÇ÷¾Ð, ´ç´¢º´, °íÁöÇ÷Áõ µî ´ë»çÁúȯÀº ¹°·Ð ¼ö¸éÀå¾Ö, ½ÉÀåÇ÷°üÁúȯ, ¿ì¿ïÁõÀ» µ¿¹ÝÇÏ´Â °æ¿ì°¡ ¸¹±â ¶§¹®ÀÌ´Ù.
 
°­µ¿°æÈñ´ëÇб³º´¿ø ¿Ü°ú ÃÖ¼ºÀÏ ±³¼ö´Â ¡°ºñ¸¸È¯ÀÚ´Â ¼ö¼ú Àü¿¡ ȯÀÚÀÇ ºñ¸¸´ë»ç¿¡ ´ëÇÑ Á¤È®ÇÑ Æò°¡°¡ ÇÊ¿äÇÏ°í, ¼ö¼ú ÈÄ¿¡µµ ²ÙÁØÇÑ °ü¸®¿Í Á¶ÀýÀÌ ÇÊ¿äÇÏ´Ù.¡± ¸é¼­ ¡°±¤¹üÀ§ÇÑ ´ÙÇÐÁ¦ Áø·á´Â ºñ¸¸´ë»ç ȯÀÚÀÇ Ä¡·á¿¡ ÇʼöÀûÀ̸ç ÀÌ·¯ÇÑ ´ÙÇÐÁ¦ Áø·á¸¦ ÅëÇؼ­ ÃÖ´ëÀÇ È¿°ú¸¦ ³¾ ¼ö ÀÖ´Ù.¡±°í ¼³¸íÇß´Ù.
[ Á¤Á¾¹Î ±âÀÚ mdilbo@hanmail.net ]
Á¤Á¾¹Î ±âÀÚ ±âÀÚÀÇ ´Ù¸¥ ±â»ç º¸±â
±â»çÁ¦º¸ ¹× º¸µµÀÚ·á news@medicalilbo.com
¢Æ¢Æ ÀÇ·áÀϺ¸ ¢Æ¢Æ(www.medicalilbo.com) - copyright ¨Ï ¢Æ¢Æ ÀÇ·áÀϺ¸ ¢Æ¢Æ. ¹«´ÜÀüÀç & Àç¹èÆ÷ ±ÝÁö
´ñ±Û´Þ±â
  • ¸¹À̺»±â»ç
  • È­Á¦ÀÇ ´º½º

È­Á¦ÀÇ Æ÷Åä

È­Á¦ÀÇ Æ÷Åä´õº¸±â

    È­Á¦Àǵ¿¿µ»ó

    È­Á¦ÀÇ µ¿¿µ»ó
    • ȸ»ç¼Ò°³
    • ±¤°í¾È³»
    • Á¦ÈÞ·±¤°í¹®ÀÇ
    • ±â»çÁ¦º¸
    • Á¤±â±¸µ¶½Åû
    • °í°´¼¾ÅÍ
    • ÀúÀÛ±ÇÁ¤Ã¥
    • ȸ¿ø¾à°ü
    • °³ÀÎÁ¤º¸Ãë±Þ¹æħ
    • À̸ÞÀÏÁÖ¼Ò¹«´Ü¼öÁý°ÅºÎ
    • RSS
    • ÀÇ·áÀϺ¸ www.medicalilbo.com | ¼³¸³ÀÏ : 2009³â 9¿ù 7ÀÏ | ¥Ø 06653 ¼­¿ï½Ã ¼­Ãʱ¸ ¼­Ãʵ¿ 1589-14 ½Å¼º¿ÀÇǽºÅÚ Bµ¿ 407È£
      »ç¾÷ÀÚµî·Ï¹øÈ£ : 105-07-38362 | µî·Ï¹øÈ£ : ¼­¿ï½Ã ´Ù 09845
      ÀüÈ­ : 02) 333-3739, 363-3730 ±¤°í¹®ÀÇ : 02) 333-3739 | Æѽº 02) 363-3730 |  news@medicalilbo.com
      Copyright ¨Ï 2009 medicalilbo.com All right reserved.
      ¢Æ¢Æ ÀÇ·áÀϺ¸ ¢Æ¢ÆÀÇ ¸ðµç ÄÜÅÙÃ÷(±â»ç)´Â ÀúÀ۱ǹýÀÇ º¸È£¸¦ ¹Þ½À´Ï´Ù. ¹«´Ü ÀüÀç·º¹»ç·¹èÆ÷ µîÀ» ±ÝÇÕ´Ï´Ù.